#14 / 2017.01.15

美しく生きる

1月15日の放送では、悩みや不調のない健康的な体を手に入れるため、丸の内にあるスポーツクラブ「R-body project 大手町」を訪れました。まずは、専門のトレーナーが付き、体の動きを分析して現状を把握する「S・O・A・P」というプログラムを。そして、体の問題を把握してもらった上で、「R-Conditioning」というオーダーメイドの運動プログラムを提案してもらいます。姿勢の崩れや体の歪み、動きのクセを知った上で、不調の解消に繋がるエクササイズをし、体の問題解決を目指します。健やかな体作りは、前を向いて生きていることの証。自分の体と真剣に向き合ったとき、凛とした美しさが宿るのかもしれません。

今週の小町

THIS WEEK KOMACHI
THIS WEEK KOMACHI

komachi 14
江田友莉亜
(えだ ゆりあ)

今週のショップ

R-body project 大手町

  • 住所

    東京都千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F

  • 営業時間

    平日7:00~22:30 土10:00~20:00

  • 定休日

    日曜・祝日

  • 連絡先

    TEL:03-6273-4337

  • アクセス

    大手町駅から徒歩2分

  • 特徴

    医科学的根拠に基づいた運動指導を、経験豊富なトレーナーから受けることができるセルフコンディショニングセンター

  • ホームページ

    http://www.r-body.com

地図

アクセスマップ

PLEASE SHARE US ON